Smoothie - Frühstücks - Rezept

Zutaten

 

1 Banane

1 Orange

1 Apfel

1/2 Zitrone

25g Zucker

50g Haferflocken

250ml Orangensaft

1 Möhre

 

Möhre, Banane, Orange und den Apfel schälen und in Stücke schneiden. Mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen. 

 

!!!Bitte erstmal die Hälfte vom Zucker verwenden. Manche mögen weniger andere mehr. Deswegen nach de Mixen immer probieren ob es auch so schmeckt wie gewünscht oder ab noch mehr Zucker rein muss. Man kann den Zucker auch ersetzen durch Honig oder Stevia - mir persönlich schmeckt der besser mit Zucker aber ist zum Glück Geschmackssache. :)

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Kommentare: 2
  • #1

    Luisa (Montag, 08 Mai 2017 09:16)

    Hört sich richtig lecker an. Bin aber insgesamt ein Riesen Smoothie Fan :D Den Zucker, würde ich aber insgesamt weg lassen. Die Banane dürfte bestimmt genug süßen :)

  • #2

    Doricicas_Blog (Montag, 08 Mai 2017 13:05)

    Liebe Luisa,

    Ja den Zucker wollte ich eigentlich auch weglassen aber damals fand ich den smoothie nicht süß genug, heute sehe ich das anders und anstatt Zucker nutze ich entweder Honig oder Stevia. :)
    Für mich süßt die Banane den Smoothie nicht so wie ich ihn mag! :) Aber zum Glück sind Geschmäcker verschieden! :)

    Liebste Grüße
    Doris von Doricicas_Blog